トップ画像の女性（友人）の
Ｓさん
からのメッセージです。
試してくれてありがとう！！
こんちわ
コサート１ヶ月試してみたよ。
とりあえず、結婚式までに痩せれてよかったー！！
コサートさまさまだね。
結局、いい男いなかったけど…
とりあえずコサートやった感想ね。
なんと言っても１日５分ってのがいい！！
最初にやった時点で、効きそうっていう感じがあったから続けてみたけど、続けてればホントに痩せるんだね。
実際５分ってすぐだから、毎日続けるのも難しくないし。
それで痩せるんだから文句はないです。
時間がかからないっていうのは、仕事終わってからやるのにすごくいいと思うよ。
痩せたら証拠写真って約束だったから、お腹のとこの写真つけとくね。
後で送ってくれた「セオレティカルダイエット」のマニュアル見てみたら、
コサートってそーゆー効果あるのか…そりゃ痩せるわ…
って納得したけども、はっきり言ってそれ最初に見せてくれてたら「ホントに痩せたら証拠写真」の賭けなんてしないよね。
ずるいなぁ…
セオダイ塾も面白いね。
健康的に痩せるために大事なことが書いてあるし。
正直私も、ダイエットの考え方間違ってました…
単純に食べないと痩せるって思ってたけど、それが太りやすい体を作っているってのはショックだった。
これから間違って試そうとしてたのもあったし。
知ってたなら、もっと早く教えてくれれば良かったのに。
でも、口で言われても分かんなかっただろうけど。
痩せる習慣とかも載ってたけど、あれも面白いかも。
気になるから試してみるね。
健康にいいなら、別に試しても大丈夫っぽいし。
値段聞いたけど、これならそんなに財布も痛くないし、私なら欲しいかも。
実際痩せれたから言えることかもしれないんだけどね。
いろんなサポート付いてるならホントお得って感じはするしね。
そんなにサポートつけて大丈夫かって心配はあるけど…
とりあえず、私が会員ナンバー１になってあげる。
痩せた記念に今度いい男紹介してね！！
今なら体重だけじゃなく、そっちも落とせる自信あるし。
まあ、そういうことでヨロシク！！
じゃあまたね。
なんか、試しにやってみてとお願いしただけなのにしっかり実践してくれて助かりました。
この分見た目で変わってくれれば充分なのではないかとも思います。
因みに会員（何の？）は募集していませんので、予めご了承ください。
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それならば最初から、他の商品や嘘ダイエットに騙されて、
「やはり何もしないで痩せるダイエット法は「病気」しかない」
ということを理解してから、またこちらをご覧になってもいいと思います。
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きっと「セオダイ」はお役に立ちます。
ただ、迷っている方はダイエットの現状というものを多少理解してからの方が良いかと思われます。
その場合、少々長くなりますが、このまま読みすすめてみてください。
軽い勉強にはなると思います。
飽きっぽい方や文章を読むことが苦手な方は、一度「お気に入り」に登録しておいた方がいいと思います。
一応、
「google」の「美痩せ」「美ヤセ」「美やせ」
「yahoo」の「美ヤセ」
でも、１ページ目から探せるらしいので、このキーワードは覚えておきましょう。
「美ヤセ」で
yahooとかgoogleとかに認められてる？って感じでちょっと嬉しいです。
ということで、ここからの話は今までのダイエットを後悔する可能性があるので、覚悟を決めて読み進めてくださいね。
ダイエットはスタートが大事
あなたは正しいダイエット知識を蓄えていますか？
- 痩せるためには食事制限
- 炭水化物を摂らなければ痩せる
- ダイエット食品を食べれば楽に痩せられる
- ダイエットにはリバウンドがつきもの
- ダイエットマシーンが有効
- 長時間の有酸素運動が不可欠
- 体重が減ることがやせること
- ダイエットは難しい
- ただ痩せていれば今よりモテる
- 歳をとると痩せることができない
- 遺伝だから痩せることができない
実は…
このような考えは、
成功するためのダイエットには遠回り、
または大変な間違いとなる知識です。
周りを見てください。
このような雑学を語って、ダイエットに成功した人は少ないものです。
みんな中途半端で終わっていることでしょう。
なぜならこれらは、
ダイエットから逃げるのに都合の良い考え
プレッシャーになって挫折を促進する考え
健康を損ねる恐れのある考え
もともと根拠のない考え
だからです。
一例として、
遺伝だから痩せることができない
の間違いの説明をしてみましょう。
ダイエットに関して遺伝が関わる要因としては、脂肪細胞の数、代謝に関わるホルモンの分泌のしやすさ、倹約遺伝子・浪費遺伝子の有無などがあげられます。
が、しかし、これらは正しいダイエット方法を行えば、克服できるレベルの問題でしかありません。
ごく稀に、脳の満腹中枢の欠如、糖代謝異常など、病院に頼らなければどうしようもない場合もありますが、それは0.1％にも満たないレアケースです。
まず、間違いなくこのページを見に来ているあなたにそのような異常は無いでしょう。
もし遺伝子異常による肥満であれば、このホームページを見ているよりも病院に通って本格的に治療してもらうのが先決です。
なぜなら、それは遺伝的な病気だからです。
つまりは、遺伝のせいにするのは「逃げ」の考えなのです。
情報が溢れている中で、正しいのか間違いなのか分からない知識を必要以上に詰め込みすぎても、中途半端なダイエット知識としかならないのです。
正しい知識のみを判断しなければ、ダイエットに取り掛かるのは危険なことです。
一番多い例として「デブれスパイラル」の１つのモデルを紹介しましょう。
これは、「食べなければやせる」食事制限ダイエット崇拝者の失敗例です。
確かに食べないと痩せますが、あなたは「食べないストレス」に耐えられますか？
なによりも健康に悪いのでおすすめしません。
最初に示した知識は見方によっては全てが間違いとは言えません。
時間と労力をダイエットに費やす事ができれば成功できる考えもあるでしょう。
しかし、ほとんどのダイエッターは日々忙しい中で時間を見つけてダイエットに取り組みます。
ダイエットは生活の中心ではないのです。
自分の生活に支障のあるダイエットは続きません
続かないダイエットが成功することはないでしょう…
では、成功するダイエットにはどのような条件が必要なのでしょうか…
成功するダイエットには成功用の知識が必要
知識はダイエットに挑戦する人にとっての必須条件です。
加えて私は、
ダイエットは簡単でなければならない
ダイエットは健康的に行うものである
ダイエットをして美しくなるべきである
と考えます。
これらの条件も成功するダイエットには必要なのではないでしょうか？
ダイエットの成功には、モチベーションを保つ要素も必要です。
これからダイエットに挑戦しようと考えるならばダイエット成功を視野に入れた知識を蓄え、嘘ダイエット、難しいダイエットとはもうサヨナラしてください。
知らないから騙される…
ダイエットでこんな経験ありませんか？
・成功者９０％を越える変なサプリを試したけど全く効果なし…
・簡単ダイエットだと思って試すと適当な嘘ダイエットだった…
・高額の痩身エステに通ったけれども効果があったのは１日目だけだった…
・置き換え食品を止めたらリバウンドして余計に太ってしまった…
もともと、従来のダイエット法には、「何もしなくてもとか、ただ食べるだけとか」を無償でできるような夢のようなダイエットは存在しません。
私も私情でいろいろ探しました。
一生続けらるようにただで継続できて、「簡単・健康的・美しく」の条件を満たしてくれる方法をです。
しかし、なかなか全て都合よく条件を満たしてくれるダイエット法というのは見つけることができないのが現状です。
簡単なダイエット法のほとんどが広告塔だからです。
簡単な方法は、結局、サプリや置き換え食品の販売、エステやフィットネスの前置き。
ほとんどが金のためのダイエット法だったり、ダイエット理論なのです。
そして、当たり前のように気づきました。
ダイエッターは業界の金づるだったのだ…と…
私も客観的にダイエットに接していなければ、簡単にだまされていたでしょう。
何しろ魅力的な広告がたくさんありますからね。
しかしこのような現状は、考えてみれば当たり前のことなのですね。
無料で続けられる、効果のある簡単なダイエットが出回る訳がありません。
業界は誇大なコマーシャルを多岐にわたって展開して集客し、リピーターを増やして利益を確保します。
もし、成功するダイエット法や商品が広まると…
① 痩せている人が増える （売上↓）
② リピーターの減少 （売上↓↓）
③ ダイエットが必要ない （売上↓↓↓）
つまりは、ダイエット業界が儲からなくなってしまうのです。
しかし、何より怖いのが、
ダイエット広告のほとんどが誇大広告
だという事実です。
しかし、ほとんどの人は半信半疑ながら騙されてしまいます。
本当に痩せたくてその広告を真剣に見るのですから。
企業
「１週間飲み続けるだけで○○ｋｇ以上痩せます！！
現在○万人が効果を実感！！
業界初の新成分が○○ｍｌ配合。あなたの脂肪を燃焼します。
これが実験結果です…」
消費者
「すごーい！！ホントに効くんだこれ！？
業界初！？飲むだけで脂肪燃焼！？
じゃあ、買ってみよっと。」
相当な衝動買いですね…
けれども、大体、衝動買いするときってこんなものでしょう…
私、ケチな人よりそっちの方が人間らしくて好きです。
ただ、無駄遣いに変わりはありません。
私は、ある広告関係の友人からこんな話を聞いてゾッとしました。
「ＴＶに出てくるモニターっているでしょ？あれ、中にはモデル事務所の人間やモニター専門の業者とかのプロの人もいるってね。そんで、成功報酬やらモニター料（聞いた話では、５万円～１００万円まで様々）などのお金を払って、複数の治療法やトレーニング、食事制限などを組み合わせて効果を出しるんだって。」
「１回商品を買ってしまうと、痩せようが痩せまいが客は惰性でリピーターになるんだよね。結局、安定した利益はリピーターのおかげ様なところもあるから、とりあえずはリピーター候補生の新規開拓のために広告費を相当かけてるね。」
良く見るモニターさんは、その商品のみで痩せているわけではなかった事にも驚いたのですが、一度ついたお客さんがリピーターになる心理をついて商品の内容よりもまず売ることのみに重点をおいた広告展開には驚かされました。
正直、信じてたのに…
やはり、ＴＶに出ていると信じちゃうものです。
ＴＶのほとんどはやらせだというのは分かっていたのですが、あまりの面白そうなＣＭに簡単に影響されそうになります…
これは何も通信販売でのことだけではありません。
痩身エステやフィットネスなども同じです。
集客してしまえば勝ちなのです。
なぜなら彼らは、簡単には痩せることができないことを経験上知っているからです。
ですので、売上を伸ばすために新規の顧客を集めるために必死で広告展開しています。
リピーター候補生集めのための広告展開です。
実際、働いている方も様々な顧客と接しているのですから、ただマッサージするだけ、１週間に１回程度のエクササイズでは痩せない事は分かっているはずです。
もともと私にしてみれば、入会金があって年何回の費用を初期に払わせること自体がおかしいことであるとも思います。
しかし、ひどい話かもしれませんが、会社の経営上、仕方の無いことなのです。
結局は、効果の薄い商品や情報が出回る原因は消費者側にもあります。
× 勉強不足のため、コマーシャルに左右されて真実を見抜けない
× 意志が弱いので楽なダイエットを惰性で続けたがる
× 新しい情報が常に正しいと間違った判断をする
× すぐに飽きて新しい方法に逃げる
何度もダイエットに挑戦する人のほとんどがこの状態に当てはまります。
痩せれそう！！→ 効果が無い→ 飽きた…
ほとんどの人がダイエットに関してはそうなのではないでしょうか？
加えて、ダイエットをするということがアクセサリー化しているわけです。
ただ、実践しているという自分に酔っている…
原因としては、もともとの知識が曖昧なのでこのような結果を招くのです。
知識は効果のあるダイエット法に到達するための判断材料になります。
それでなくても、ダイエットというものは健康に関わることであるので、知識は必要だということは知っておいて下さい。
超ハイテンションメーラーの
加藤さん
からのメッセージです。
「喜びの声」ありがとうございます！！
羽鳥さんえ
お久しぶりです。加藤○○子です。
羽鳥先生、お元気ですか？
もしかして忘れちゃってたりして…(ﾟｰÅ)
あんなに愛し合っていたのに………冗談です（爆）
あれからかなり身の回りが忙しく、全然メールできないで放置してました(￣Д￣；；うえーーーん、よしよし…
そういえば、あれからまた劇的な変化が…
な、な、なんと…
１０ｋｇも太っちゃいました…
なんちゃって(´∀｀)
なんと、５ｋｇも痩せちゃいました…
（あ、体重のこと言えば叱られる…）
またウエスト５ｃｍも痩せちゃいました！！(^_^)v
ってことは、初挑戦から数えて、約９ｃｍ（正確には８．６ｃｍ）痩せたことになっちゃいましたね♪
なんか嬉しかったので、「喜びの声」ということでお送りします。
ホームページに載せてもＯＫですよ～(^ε^)♪（いらないか…）
という、久しぶりの報告でした～ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
それじゃ、また暇なとき連絡しますね♪
加藤より
ちょっと急に痩せすぎなのが心配ですが、食べながら痩せているはずなのでいいとしましょう。
とてもハイテンションなメールが多くて、サポートではこちらも楽しませてもらってます。
この方も初めは体重を気にしてなかなか痩せないと嘆いていましたが、続けてくれて成果を出してもらえたので良かったです。
なぜダイエットに失敗してきたのか…
ここまでたどり着けたあなたは、相当数のダイエット法を試してきたのではありませんか？
私の考案したダイエット法は、かなり希少な部類に入りますから、このサイトを探せたということはダイエットを成功したいという気持ちが強く、しかも新しい方法を探すことに苦労を惜しまない方だと思います。
そんなあなただからこそ、今まで数々のダイエットに挫折した経験があるのでは？
ダイエットをしていない理由は何ですか。（複数回答）
ダイエットの必要があると思っているが、
現在ダイエットをしていない人 N=3863（Nは全体の数）
これは、現在ダイエットに挑戦できない人の統計です。
しかし、この理由を見てなにか気づきませんか？
そうです、ダイエットの失敗や挫折の原因にとてもよく似ていますね。
ダイエットを始める前と後で意識の違いがないということになります。
つまりは、成長が無い。
何度もダイエット法に裏切られると、もう信用してダイエットに挑戦出来なくなります。
ダイエット挑戦と挫折の中で育ってくる、負のスパイラルです。
ダイエットに失敗したことのあるあなたなら分かるはず…
しかし、挑戦しなければ痩せません。
できれば、またダイエットに挑戦するモチベーションを取り戻したいですよね。
そのためには、過去の失敗を自分の力に変えていく思考が必要です。
そのためにまずは、失敗した原因究明をして見ましょう！！
そして逆に、成功するためのダイエットとはどのようなものなのかを考えてみるとよいかもしれません。
ダイエットに挫折する理由をまとめると、
・ 体調を崩した
・ お金がかかる
・ 時間が無い
・ 辛い
・ 効果が無い
などがあるようです。
つまりはなんらかの理由により、継続できないのです。
現在あるメジャーなダイエット法を例に出して、メリット・デメリットを基に、なぜ失敗するのか、考えてみましょう。
食系ダイエット
主な例
絶食ダイエット、置換えダイエット、単品ダイエット、ダイエットサプリなど
メリット
日常生活と共にダイエットを実践できる
飲むだけ、食べるだけの簡単な方法が多い
効果が出やすいものもある
デメリット
栄養障害が起こりやすい
リバウンドを起こしやすい
コストがかかる
精神衛生的な面での障害
サプリメントなどは効果が薄いものが多い
結論
栄養管理面をしっかり行えば、
健康的にも有効な方法。
逆に、栄養について理解しなければ、
一番危険な方法となる。
食関係のダイエットは、実生活に身近なため習慣化しやすいが、商品などは手軽さを売りにしているためデメリットを無視してメリットを前面に出したダイエット食品等が多く見られる。
リバウンドの原因になりやすい。
運動系ダイエット
主な例
ジョギング、ウォーキング、筋力トレーニング、加圧トレーニング
ダイエットエクササイズ（ビ○ー、コア○ズム）など
メリット
基礎代謝を高めるのに最も有効
循環機能などを高める
体力がつく
デメリット
疲れる
時間がかかる
面倒くさい
環境に左右される
結論
ダイエットに対しては一番、安全で効果的な方法。
しかし、方法を間違うと
体を痛めてしまう。
きつかったり、 環境に左右されたりするものもあるので挫折しやすい。
有酸素運動などは時間がかかるため、忙しい事を理由に挫折しやすい。
マシーン系ダイエット
主な例
ＥＭＳマシーン、ブルブルベルト、乗馬マシーン（ロ○オボーイ）、筋トレマシーンなど
メリット
テレビを見ながらできる
簡単なものが多い
デメリット
効果が薄い
場所を選ぶ（スペース、電源など）
マシーンが無い場所では実践できない
結論
マシーン好きには楽しいが、
その反面、飽きも来やすい。
全般的に効果が薄いものが多い。
話題性があるので、ダイエットしている気になるが意外と面倒くさくなるのに加え、電源やスペースが必要なため屋内限定のダイエットとなりやすい。
タンスの肥やし。
施設系ダイエット
主な例
ジム、フィットネスクラブ、エステなど
メリット
ダイエットに取り組める場所がある
アドバイスが聞ける
デメリット
多額のコストがかかる
自己満足で終わりやすい
時間が必要
結論
アドバイスを聞けてるので、安心して
ダイエットに専念しやすい。
しかし、施設に通うことに満足して
惰性で続ける事も多い。
ステータスがごとく無意味に通う場合もある。
自己満足の世界に陥りやすい。
一番コストのかかる方法。
これらを総合すると、
・ 健康に害が無い
・ 低コストである
・ 場所を選ばない
・ 簡単にできる
・ 時間がかからない
・ アドバイスが聞ける
などの条件が揃えば、ダイエットを成功するまで続けられそうですね。
どのような方法においてもメリット・デメリットはあります。
ダイエットに挑戦する場合は、そのメリット・デメリットを正確に把握することから始めなければなりません。
そして…
自分に適した方法を見つけるべきです。
しかし、ダイエット知識とそれに関わる理論が無ければ自分に合ったダイエット法を探すのは難しいものです。
だから多くの人はダイエットに挑戦する時行き当たりばったりなのです…
なぜなら、
楽に痩せたい…
そんな願望が誰しもにあるからです。
世の中には、確かに楽に痩せる方法はたくさんあると私も思います。
その反面、楽な方法には根拠の無い嘘情報が多いのも事実です。
まだ金銭面でダメージを受ける分には良いのですが、一番心配なのは、そのようなダイエットをして健康を害することです。
ダイエットは健康状態に直結するということを理解してダイエットしてください。
間違った方法を実践してしまってからでは遅いのです。
それを防ぐには、ダイエットについて正しい知識を身につけるのが一番です。
新しく物事を学ぶためには時間と手間が必要です。
もしかしたら、間違った方法に時間を奪われるかもしれません…
ちなみに、ダイエットの失敗例ベスト３を挙げるとこうなります。
● 食事制限 → 体調を崩す、リバウンド
● ダイエットサプリ → 効果が薄い
● 長時間運動プログラム → きつい、飽きる
これらの方法が間違っているとは言えません。
ただ、成功割合が少ないのも事実なのです。
このような方法から派生した簡単ダイエットが非常に多いのも事実です。
自分に合った失敗しないためのダイエット法を見つけてみましょう。
初期にモニター協力してくれた
篠原さん（左）
からのメッセージです。
「喜びの声」ありがとうございます！！
こんにちわ、お元気ですか？
２ヶ月試してみて思ったことは、ホントに効いたー！！ っていう驚きでした。
ホントの話、どのくらいやせるってことが、はっきり書いていなかったので不安でした。
でも、今思えばやせ方には個人差があるんですよね。
太ってるほうがやせやすいっていうのも納得です。
セオダイ塾読んだら、なんで個人差が出てくるのかも分かったし。
すごいやせるとかって通販見て色々買ってたのが、今だと馬鹿らしいことに思えてます。
結局食事だけでダイエットしようと言うのがリバウンドの原因になっていたんだと思うと、今まで使ったお金がリバウンドのためなんじゃないかって思えるくらいです。結局は、しっかりやせる事を実践してれば、結果は後からついてくるんですよね。
セオダイ塾を読んだおかげで、やせるとか太るとかっていうことに対して余裕が出てきます。
こうすればやせる、こうすれば太るっていうことを今だとはっきり理解できますからね。
やせてはっきりしたことは、ダイエットで体重が減ったー！！なんていうのは、なんの意味も無かったという事でした。
「体重を落とすことを気にせずにサイズを落とす」
この意味が分かったような気がします。
夏前にこれを知ったおかげで、この夏久しぶりに海で水着着てはしゃぎました。
なんか、初めて海でナンパもされちゃってどうしていいか分からなかったです。
そうそう、ウエストなんですけど、
７１.２ｃｍ → ６３.１ｃｍ
まで落ちたんですよ。
今なら、もっと見て！！って感じですね。
大げさですけど…
あのときのモニター募集のタイミングがとてもよかったです。
最初に立てた理想のスタイルまでもう少し“コサート”楽しまなきゃなって思ってます。
今では“コサート”を難しい方でやってるんですよ！！
なんか、自分の体がパワーアップしてるのがすごい嬉しいです。
もう少しサポートお願いしますねー！！
なんか、これくらいが女性としてちょうどいい体つきなのではないかと思います。
サポートでも素直に話を聞いてくれたので、サポートしやすかったです。
羽鳥的ダイエット論
「ダイエットを成功させるには強い意志が必要なのか…」
私は意志の弱い人間です。
甘えん坊です。
私のような人間がダイエットに取り組んでも、ダイエットに成功することはできないのでしょうか？
私はそうは思いません。
どんなに勉強不足の人・意志の弱い人でも・どんな環境でもできるダイエット法というのが成功するためのダイエット法とは言えないと思います。
なぜなら、そうでなければ継続できないから…
ダイエットは生活の中心ではありません
ダイエットは日々の生活の中でオプションで行うことです。
ほとんどの人はダイエットに専念できるほど暇ではないはずです。
どのような場所でもでき、簡単で健康的となれば、成功するまで続けられると思いませんか？
逆に言えば、ダイエットの成功とは継続できるダイエットに出会うことと言えるかも知れません。
これは私の持論なのですが、
理論が正しければ必ず痩せることができる
と信じています。
科学技術も、理論が正しい事はほとんどが実現して実用化されています。
ですから、ダイエットについて多くのことを調べました。
世の中には様々なダイエットに対する知識があるものです。
都市伝説的ダイエット法が多い中、行き着いた先は「医学」的な根拠のある情報です。
理科系の知識はあったもので、一応、医学的な観点からダイエットに効果のあることを選び、マニュアル化することができました。
ただ、実際に実践できる方法が無ければ痩せる事はできません。
特に、ノーリスク・ハイリターンの「ダイエット法」はなかなか見つかりません。
簡単で健康・美容に気を使った効果のあるダイエット法というのは理想が高すぎるのでしょうか？
やはり、そのような情報には多額の投資をしなければいけないのでしょうか？
「無ければ自分で作ればいいじゃないか…」
私は「自分で方法を作るのが一番」だと考えました。
それが一番信用できるダイエット法だからです。
簡単な思いつきで始めてみたのですが、実際に取り掛かってみるとなかなか難しいものでした。
知識はあるが、この知識をどう有効活用しようか…
いい方法もあるけれども、リスクがあるなあ…
これだと毎日続けるには苦痛だな…
相当な試行錯誤をしても、理想の方法まではたどり着けませんでした。
そんな中、スポーツの超専門家である佐藤さんが、その基礎となる具体的なトレーニング法を教えてくれました。
元々は、腰痛改善のために教えてくれたトレーニングです。
しかし、それがダイエットにも効果があったのです。
それ自体は私でもかなりきついトレーニングだったので、誰でも実践できるようにオリジナルエクササイズとして改良して組み合わせました。
ただ時間がかかっていては、毎日忙しい生活を送っている人にとっての生活に支障が出るので、時間短縮を試みました。
何事も、できるだけ時間がかからない方が継続できる事も経験上知っていたので、継続するためのダイエットには必然のことです。
そのプランは元からあったので、組み合わせて、しかも楽しく実践できるように工夫したつもりです。
それがコサートです。
自画自賛ですが、はっきり言って自信のもてるプログラムです。
ダイエットに関して、かなり効率的な方法であると過信しています。
整体的な観点で言えば、スポーツ・ストレッチ整体の寺沢さんからも良い評価を受けています。
簡単に紹介します。
|
佐藤さん
女子アイスホッケー 元全日本代表監督
さすがスポーツ界の “コサート”の原型となる |
寺沢さん
スポーツ・ストレッチ整体 整体師さん
スポーツストレッチ整体 整体的な観点から、マニュアルを評価・修正して頂き、 |
この他、エステティシャン、栄養士、インストラクターの友人・知人、モニターとなっていただいた方々の協力の下に「セオレティカルダイエット」は完成しました。
自信の裏づけはあります。
・正しいダイエット知識を凝縮したマニュアル
・意志が弱くても挫折する確率の少ない時間配分で
環境を選ばないエクササイズプログラム
・個人差に対してはサポートで対応
間違った方法に打ち勝つ知識
意志が弱くても継続することのできるプロセス
環境を選ばない方法
私が現時点で考え得る、万人のダイエットの成功に貢献できる形だと思われます。
とはいっても、意志の強い人間はこのマニュアルに頼らなくても時間と労力をかけて自分に合ったダイエットと出会い、自分の力でダイエットに成功することができるでしょう。
ただ、そこまでストイックになれない人が世の中には大勢います。
甘えた考えでもできるのが万人に共通するダイエット法なのではないでしょうか？
ダイエットが生活の中心ではありません。
それならば、生活のストレスになるようなものではない方が良いと思います。
加えて「健康」と「美」というダイエット本来の目的が達成されれば良いと思います。
ただ痩せる事よりも、痩せた先に何がしたいのかが大事
だと私は考えているのですが、どうでしょうか？
「セオダイ」がきっかけで、
ブログでも仲良くして頂いている
Ｔちゃんさん
からのメッセージです。
「喜びの声」ありがとうございます！！
１の倍数で面白くはならないＴちゃんです(^O^)/
それは羽鳥博士ですよ～(´・ω・｀)
さて、今日は証拠写真をお送りさせて頂きたく、メールしました(笑)
恥ずかしいけど、載せちゃいますo(^-^)o
引き続き栄養バランスを考えた食事と、
コサート頑張ります('-^*)/
あっちなみに、同時期に【自力整体】も始めました。
本に付いてるＤＶＤ８０分。
昨日はさぼりましたけど(/_;)/~~
良く寝れ冷えも少しずつ改善(^-^)/
体が喜んでるのを感じますo(^-^)o
これからも目標サイズに向かって、ファイトします♪
今後とも宜しくお願いします＼(^_^)／
ＰＳ:先ほどアメブロのプチメ送りました。先走ってしまったことお詫び致します(ρ_-)o
このスピードは私としても驚きました。
この方は頑張り屋さんでコサート以外の他の方法も実践しています。
よって、相乗効果でこのスピードで大きな効果が顕われたと見ています。
余談ですが、この方のブログの手作り料理はとても美味しそうで栄養満点です。
食べて痩せる良い見本として紹介したいですね。
それでは、本題のマニュアルの内容に入ります。
一時的に痩せることがダイエットの本質ではありません。
太りにくい体を作り、一生涯、健康と美のために行うのが
正しいダイエットのあり方です。
「やつれる」ダイエットや「リバンド保障付」のダイエットは
「美ヤセ」できるダイエットではありません。
正しいダイエットの理論と方法を知り、
ストレスを溜めないダイエットで「美ヤセ」を目指しましょう。
それでは、「セオレティカルダイエット」とは実際どのようなものなのか、少しだけ説明します。
“セオレティカル（theoretical）”とは…
“理論的”という意味です。
つまり「セオレティカルダイエット」は、
ダイエットに関連する体の仕組みや、健康的に痩せるための仕組みを理論的に理解してもらい、安心してできるダイエットを実践してもらうためのマニュアルで、
健康と美痩せを重視したマニュアル ＆ ５分間プログラム“コサート”
と………
その他オプションをセットにして提供しています。
注意事項
・ファイルは全てＰＤＦ形式のファイルです。
Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方はこちらから無料ダウンロードしてください。
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ＸＰ以降のＯＳであればこれらは標準装備されているはずです。
閲覧方法が方法が分からなければ、お問い合わせください。
・今のところ、無料レポート、マニュアル共にPC専用です。
携帯版も後に販売予定ですが、まだ販売開始まで時間がかかるようです。
パソコンをご利用できない環境にある方は、まず無料レポートを読んでみましょう。
なお、携帯版の予告は販売サイトでは行いません。
無料レポートへの登録者のみへの予告となることをご了承ください。
もう少し詳しく説明すると「セオレティカルダイエット」は基本的に４つのカテゴリーで構成されています。
セオダイ塾
まずは、ダイエット知識を勉強してもらいます。
メンタルケア
ダイエットに取り組むためのメンタルケアの方法を身につけてもらいます。
魔法のプログラム“コサート”
１日５分間のダイエットプログラム“コサート”で実際に痩せてもらいます。
アフターセオダイ
もっと早く痩せたい人のために、相乗効果で痩せる方法と習慣をお教えします。
＋ コサートと相性の良い…
追加プログラム
自分でできる、より美しくなるためのプログラムを実践してもらいます。
ここまで読んでくれたという事は、少し内容が気になっていると思います。
折角このサイトに訪れてくれたあなたのために、特別に内容を紹介しましょう。
あなたは太りやすい体質？
なぜあなたは太ってしまったのでしょうか？
それは多分、食事の摂り方に問題があります。
もちろん食べすぎは太る原因のNO.1です。
しかし、逆にしっかり食事を摂らないと太りやすい体になってしまいます。
最近、食事制限を置換え食品で代用する商品が増えています。
そのような無駄なお金を払う必要はありません。
食事には摂取とバランスが大事なのです。
だからと言って、難しい食事制限は教えません。
そんなのは私もできませんから。
なぜ、今まで食事制限だけにこだわってきたんだろう…
しっかり食べて痩せる！！
これが「セオダイ」のコンセプトです。
肥満とメタボは大違い。
よく、少し太るとメタボメタボと言っているのを耳にします。
しかし実は、肥満とメタボ（メタボリックシンドローム）は根本的に考え方が違います。
あなたは、肥満なのかメタボなのか…
現実メタボの基準はお腹周りのサイズと身長の関係から割り出します。
しかし、これでは「隠れメタボ」は分かりません。
肥満とメタボを理解することにより、あなたのダイエットに対する緊急度合いが分かります。
男性と女性の肥満違いとは？
男性と女性では肥満の形式が変わります。
男性は内臓脂肪が溜まりやすく、
女性は皮下脂肪が溜まりやすいので、
よくリンゴ型と洋ナシ型に分けられます。
実はメタボには男性がなりやすく、女性はただの皮下脂肪型肥満である場合が多いのです。
男性はメタボ対策、女性は下半身痩せを中心に
ダイエットすることが成功の鍵となります。
ほとんどのダイエット法は、その片方にしか対応していない場合が多いので、
方法を間違うと意味の無い方法になります。
が、しかし…
“コサート”はフルーツ好きですので、
リンゴと洋ナシのどちらにでも対応できます。
自分がどちらの肥満型か分からなくても、“コサート”さえ実践してもらえればいいってことですね。
太った人は痩せやすい。その理由とは？
実は、太っている人のほうが痩せやすいのです。
なぜなら、太っている人のほうが「基礎代謝」がよい場合が多いからです。
ところで、皆さんダイエットで「下げ止まり」を経験したことはないでしょうか？
これは、ダイエットをしていてある程度痩せると起こります。
特に急激な体重減少をした場合に経験しやすいのです。
実は、この全然違う事柄が同じ理由から起こることをご存知でしたか？
その理由を知れば、「下げ止まり」に悩む心配はありません。
体重を減らすのは美ヤセじゃない！？
美ヤセに重要なのは「体重を減らすこと」ではなく「サイズを減らすこと」です。
誰もあなたの体重を見ることはできません。
あなたのスタイルを見ているのです。
体重を減らすことだけに執着すれば、ダイエットは失敗するものです。
体重を落とすことは、太っている段階では簡単です。
しかし、下げ止まりが起きた瞬間に挫折し、リバウンドしやすいものです。
それならば最初から、サイズを減らすことに重点を置いてダイエットに取り組んだほうがよいのでは？
そちらのほうが、視覚的にも効果的で、かつ、健康に痩せることができます。
“コサート”ではサイズを減らすことが目標です
超重要「基礎代謝」！！
楽に痩せるための最重要課題は
「基礎代謝」をよくすることです。
しかし、そのために効果的な方法はなかなか簡単なものがありません。
実際にこれで「基礎代謝が向上する！！」なんて唱っていても効果の薄いものも多いのです。
効果的に「基礎代謝」を上昇させる方法を多角的にお教えします。
そして、基礎代謝に一番大事なのはやはり「○○」なのです。
どうしてそれが重要なのかを知りましょう！！
もちろん“コサート”はここをうまくついているプログラムです。
ダイエットに挫折しないためは？
ダイエットに挫折する原因には、
ダイエット法の選択と精神的なストレスの問題
があります。
実際、強い気持ちでダイエットに接すれば、きついダイエットにも耐えてダイエットを成功できるでしょう。
しかし、身も心も疲れ果てたあなたに「セオレティカルダイエット」ではそこまで求めません。
ダイエットがストレスとなる原因の１つに、
「ダイエットに対する強迫観念」
があります。
「ダイエットをしなければ…」
という気持ちはマイナスの考え方です。
「セオレティカルダイエット」は、ダイエットに取り掛かるためのプラスイメージの創り方をお教えします。
話題のダイエットはホントに痩せるの？
最近流行のダイエット法は本当に痩せるのか…
痩せるメカニズムを解明し、実際それらのダイエットの
メリット・デメリットを検証します。
もちろん、表向きはメリットのみを誇張してあるダイエット法が多いのは事実です。
もう騙されてはいけません！！
なぜ、あなたはそのダイエット法で痩せることができなかったのか。
また、なぜそのダイエット法はしないほうがいいのか。
その理由を知って、後悔しないダイエットを心がけましょう。
これらは内容のただの一部ですので、もっと核心に迫った深いダイエット知識が中には含まれています。
そしてメインのプログラムとなる“コサート”を実践すればあなたのダイエットを加速することでしょう。
なぜなら“コサート”は、
簡単で早い 食べてもＯＫ 基礎代謝ＵＰ スタイル重視 リバウンドなし 体質強化 |
 |
だから、超簡単・超美的・超健康的なのです。
もう一度実践するべきことを確認します。
１日５分の“コサート”を実践
これだけです。
もっと早く痩せたいなら加えて、
「アフターセオダイ」の内容を実践
もっと健康的な美しさを手に入れたいなら、加えて、
追加プログラムの内容を実践
全て、毎日簡単にできることだけです。
できる事だけ実践してください。
ただし…
やるかやらないか、それはあなた次第です
ただ自分のためにご自由にこのマニュアルを使っていただいて、
美しいスタイルを手に入れたり、これからの健康に役立てたりして、これからの生活を充実したものにしていただければ結構ですが…
もしよければ…
彼氏や旦那さんと一緒に…
彼女や奥さんに自分の知識として…
家族の健康のために…
利用してみてください。
みんなの幸せはあなたの幸せ
にもつながりますよ。
Health for beauty , Beauty for all …
（健康は美のために、美はみんなのために…）
お支払方法は以下からご選択できます。
■クレジットカード決済… 決済後すぐにダウンロード
■銀行・郵便局振込み… お振込み確認後ダウンロード
■コンビニ決済… コンビニでの決済後ダウンロード
間違ったダイエットに悩むのは
もう終わりにしましょう…
ダイエットに関わるコスト
この教材の値段を見て「あっ、高い」と感じた方も居るのではないでしょうか？
多分、ダイエット初心者の方は、特にそれを感じたことだと思います。
果たしてそんなに高価なものでしょうか？
痩身エステに行けば安いところでも１回３０００円は飛んでゆきます。
それを週１日で１ヶ月間通うと、
１ヶ月間で１２,０００円
１ヶ月で痩せるわけは無いので、
２ヶ月間で２４,０００円
２ヶ月では痩せないので、
３ヶ月間で３６,０００円…
１２,０００円 × １２ヶ月 ＝ 年間で１４４,０００円
これだと「趣味でエステ行ってます。」と言っているようなものです。
はっきり言って、これは安い部類の痩身エステでの話なので、高いところだと年契約で○十万なんてところもあります。
セレブならばそれでも良いのでしょうが…
これは、痩身エステだけではなく、ダイエット食品にも言えることです。
実際問題として、置換えダイエットなどの食事系ダイエットは、摂取を中止した後にリバウンドする可能性が非常に高いのです。
だから、ずっと痩せ続けているためには購入し続けなければならないわけですね。
簡単なリピーターの誕生です。
また、ダイエットサプリで効果があったという話はほとんど聞いたことがありません。
ただ単純に無駄遣いをしているだけだと私は思います。
例えば、一番安いと見られるダイエット食品（効果があるかどうかは未知）で、約半月で２０００円程度です。
つまり、
１ヶ月４０００円 です。
１年間、常に痩せている状態を保つためこれを買い続けます。
すると、
４０００円×１２ヶ月
＝４８,０００円 となります。
一番安いサプリですら、年間で見るとこんなに高くなるなんて…
そして、このダイエットサプリは炭水化物の吸収を抑えるサプリらしいので、食べるのを止めた段階でほぼ確実にあなたの体はリバウンドしやすい体になることでしょう。
栄養バランスも崩さず食べるだけで痩せる事ができる「マイ○ロダイエット」は優良健康補助食品だそうです。
が、しかし、
１４食で１６,０００円超、１日１食の置換えで２週間の計算ですね。
１ヶ月で３０,０００円超、年間で３６０,０００円超
もちろん、置換えダイエットは止めた時点でリバウンドほぼ確定です。
一時期の効果のために多額の投資ができるというのは、ある意味趣味の世界ですね。
ただ、本気でダイエットするならば、それぐらいの覚悟は必要なのかもしれません。
参考までに、一般的なダイエットコストに対する考え方です。
1ヶ月にいくらまでなら、ダイエットにお金をかけられますか？
ダイエットの必要があると思っている人 Ｎ＝6147（Nは全体の数）
１ヶ月３,０００円が大体の人のダイエットにかけることができるお金だということがいえます。
それでダイエットに成功できるならば、妥当なところではなのでしょうね。
ダイエットにお金をかけるのはあなたの自由ですが、できれば無駄は省きたいものです。
しかし、従来の方法はお金のかからないダイエットほど難しいものです。
自分が労力と時間を使ってダイエットを成功させるか
お金を払ってダイエットするための他人の労力と時間を買うか
極端な話、この究極の２択です。
私の教材が高いか安いか、それは私には分かりません。
ただ、示した２つの例に比べれば、全然安い方だとは思います。
リピート性は無いので無料で継続することができますので、長く続けるほどお得です。
まあ、いつでも実践できるので、別に継続は気が向いたときでいいんですけどね。
ですが、無理に購入はしないでください。
納得した上で購入してくださいね。
私事ですが、あんまり多くなってもサポートが追いつかなくなってしまうので…
面倒くさがりなダメ人間ですみません。
初期にモニター協力してくれた
三浦さん
からのメッセージです。
「喜びの声」ありがとうございます！！
羽鳥さんおひさです。
この頃メール来ないなって思ってませんでした？
でも、ちゃんとコサートやってましたよ。
最初のうちはお世話になりました。
毎日毎日メールしちゃって…
本当に痩せることが出来るか不安だったんですよ。
いくらモニター参加とは言え、最初は胡散臭いって思ってたものですから…すいません。
今だとそんな不安なんて意味の無いことだったんだなって思えるぐらい安心して“コサート”に取り組んでます。
最初やったときに、わき腹とか、下っ腹にも効いてる感じがしていたのが、実際に目に見えて分かってきたときは嬉しくなっちゃいました。
そこくらいから、疑いもなく出来るようになったので、サポートを利用しなくなったのですが。
羽鳥さんが「鏡見たときに痩せてるのに気づいて嬉しくなった。」っていってた気持ちが分かりました。
今だと“コサート”がたった５分でできるから、「あれ終わったの？」って物足りなくなって１日１０分かけて２日分のプログラムを毎日やってますよ。
そうすれば、腹や骨盤矯正効果も倍増ですよね？
でもこんなにやってもいいものなんですか？
とりあえずは効く部分が違うから自分の中でオッケー出してやってるのですが…
（実際、この程度なら実践してもダイエットの観点から言えば問題ありません。しかし、出来ればプログラムどおりに実践することをお薦めします。）
そんなこんなで２ヶ月も音信不通にしていたのですがサイトが完成したとのメールが届いたのを見て、サイトを覗いて思い出しちゃったんですよ。
そういえば結果報告する約束だった…と。
それで久しぶりにメールしてみました。
まあ、そんなこんなで、今では当初よりも腹回りが約１５ｃｍへこみました。
その日によって１ｃｍ程度の上下はあるけれども、そのくらいなら痩せたサイズに比べたら気になる程のことでもないですね。
体重も１０キロは減ったなあ。
新しいプログラムできたら（男の肉体美とか）教えてくださいね。
今は必要ないですけど、そのときは逆にまた太る努力をしてモニター参加したいと思っています。
今だと逆に太るほうが難しいのかな…
ということで、これからの活躍も期待しています！！
珍しい男性モニターさんでした。
やはり男性の方が痩せやすいようですね。
正直急に痩せすぎだと思っています。
あまりストイックになり過ぎないように頑張ってください。
やっぱり、マニュアルを手に入れるにあたって、不安なところも色々ありますよね。
ご安心ください。
あなたの不安に対して私はしっかりサポートします。
良くあるご質問をまとめてみましたので読んでみてください。
私はダイエットに失敗してリバウンドしてしまった子豚ちゃんです。
こんな私でも、かわいいウサギちゃんになれますか？
遺伝的に豚は、ウサギにはなれません。
しかし、あなたは人間のはずなので、リバウンドで太った体型でも健康的にやせることができます。
このダイエット法を実践すれば、実は、太っている人のほうが痩せやすいのです。
また、内容にはリバウンドしない方法も載せてあるので、他のダイエット法でリバウンドの危険性のある人もこれを読めばリバウンドの危険性をグ～ンと減らすことができます。
私は下半身だけが太っている典型的な洋ナシ体型です。バストのサイズは落としたくないので下半身だけ痩せることができますか？
もちろんです。
私は果物の洋ナシは大好きですが、洋ナシ型は女性の肥満の典型的な体型であるので、あまり好まれるものではありません。
このダイエット法は、ウエスト、ヒップ、太ももなどを重点的に痩せさせることが可能なプログラムなので、むしろそのようなあなたの条件に適しています。
無料サポートメールもありますので分からないことがあれば遠慮なくご相談ください。
私は女性なので、できれば筋肉デブにはなりたくありません。
女性らしい体型を維持しながらダイエットできますか？
できます。
というよりも、そのためのダイエット法なので、むしろこれだけで筋肉ムキムキにはなれませんのでご安心を。
理想のプロポーションを形作るために組んだプログラムなので、女性らしい体を維持しつつ、痩せながら魅力的な理想の体型を作るためのダイエット法となります。
私は生理痛のひどい子です。
コサートは生理中も実践して大丈夫でしょうか。
あまりおすすめしません。
生理中に実践することにより、体に無理が生じます。
生理中は子宮内の組織を排出し、再生する大事な期間です。
この期間は無理をせず、バランスのとれた栄養補給に努めましょう。
ダイエットは無理に行うものではありません。
できるときに続ければいいのです。
自分の体を第一に考えてください。
なんか女性のためのマニュアルのように感じるのですが、
男性でも実践して効果があるのですか？
もちろん効果はあります。
正直、私のライバルが増えてしまうことになるので、少しばかり戸惑いはあります。
ダイエットだけではなく腰痛の予防など整体的観点での効果も見込めるので、本来のダイエットとはまた違った目的でこのマニュアルを実践しても面白いかもしれませんね。
ただし、男性らしい肉体を作るためのマニュアルではないので、男らしい筋肉をつけたいのであれば、このダイエット法の後に筋力トレーニングを実践することにより、男性としても美しく機能的な体型を作ることができます。
夜の生活にも役立つかも（笑）
目次を見てみると１００ページを超えているので多くの情報が載っていそうなのですが、本当に５分でできるのですか？
はい、できます。
基本的には約５分で充分痩せることができるプログラムを組んでいます。
しかし、説明にもあるようにより痩せたい人で時間を少しかけてもいい人は、今だけの追加プログラムも加えて約２０分で実践することをお薦めします。
しかし、まずコサートをしっかり覚えて欲しいので、「セオレティカルダイエット」本体購入から一週間後にメールにてお届けします。
より美しく健康的に痩せることができます。
また、内容の量が多いのは、今後あなたが嘘ダイエット法に騙されないように健康的に痩せるメカニズムの理論的な説明と、ダイエットに対するメンタルケア、“コサート”の説明もしっかり載せているためです。
私は食べることが大好きです。
この方法には
食事制限はあるのですか？
無理な食事制限はありません。
ただし、普段あまりにも食べ過ぎているのであれば、ある程度量を減らすことをお勧めします。
やはり、どのようなダイエット方法でも、摂取カロリーが多すぎる人は痩せることができません。
たくさん食べてダイエットする方法もありますが、そんなダイエットもマニュアルには載せてあります。
そのような方法だけでは燃焼ボディを作ることはできないのですが…
他に、摂取カロリーを強制的に抑えるダイエット法もあるようですが、健康的ではなくリバウンドしやすい状況を作りやすいというリスクがあるためお勧めできません。
また、無理して絶食すれば体調を壊しやすい上に、何かの拍子でリバウンドの危険性も急激に高まります。
ただし、内容には普段自然にできるような摂取カロリー減少法も載せているので、食事に関しては「苦しくなるくらい食べない」程度での感覚で充分です。
とりあえずは、しっかり食べて痩せることを実践していただきます。
マニュアルとしては、結構高価なように感じるのですが、
この価格の価値はありますか？
私には分かりません。
私は“コサート”を編み出した本人なので、その質問には、「あなたが判断してください。」としか言えません。
エステやエクササイズＤＶＤ、ダイエット食品１ヶ月分などに１万円払える人にとっては、充分に安い値段だと思います。
マニュアルに加えて、無料サポート、映像配信、その他のサービスがついてこの価格なら決して高価すぎるとは言えないような気もします。
例えば、ビ●ーやコア●ズムはエクササイズＤＶＤのみで１万円前後です。
それに比べたら、総合して安価であるとは思っています。
他の人たちが多額なお金を投資して痩せようとしているのに比べれば、この価格は充分にあなたの満足に値するものだと感じます。
痩せるかどうかも分からないようなエステや健康食品に時間とお金を費やすよりは、これ１つで美しい体を維持するのが効率的なような気もしますが？
私はパソコン初心者なのですが、
パソコンを上手く扱えない私でも大丈夫ですか？
大丈夫です。
マニュアル自体はPDF形式のファイルですので、Adobe Acrobat Readerがあればマニュアルを読むことができます。印刷などもご自由にしていただいて結構です。
Adobe Acrobat Readerをお持ちで無い方はこちらから無料ダウンロードしてください。
また、その他のサポートのご利用方法については、マニュアル内の「取扱説明書」に記載してあります。
メールにより質問も受け付けていますので、遠慮せずにご利用ください。
ＭＡＣのＯＳで映像を見ることができないという報告がありました。
もし、見ることができなければご連絡ください。
痩る自信がないので返金請求するかも知れません。
返金請求はどうすればよいのですか？
詳しい方法はマニュアル内に載せています。
中にはダイエットを実践することなく情報だけを盗んでしまう人もいるので、いくらかの制約はあります。
ですので、必ず実践して痩せることができなかった場合にのみ返金請求をしてください。
本気で痩せる気持ちがあるのであれば、メールサポートの利用があると思いますのでメールサポートの利用を必須とさせていただきます。
余裕を持ってみても３ヶ月実践して痩せることができなければ、それはあなたにとって効果が無いと言える事になりますので、その時点から返金請求に応じます。
マニュアルの著作権保護のため実際に実践した証拠を提示していただきますが、基本的には請求に対して確実に返金します。
注意点としては、銀行振込による返金となりますので、手数料類はあなたの負担になることをご了承ください。
・返金対象となるものについて
ご購入者本人でマニュアルにより効果が顕れなかった場合。
ご購入者本人を証明するものと、プログラムを実践した証拠の提示が必要。
メールサポート必須。
・返金可能な期日について
ご購入後、３ヶ月後から１ヶ月間
・返金方法について
メールにて返金請求してください。
10日以内に指定の口座へお振込いたします。
返金要求先アドレス：羽鳥 清張
痩せることができた頃には、結果報告をしたいと思っていますが、結果報告受付期間はありますか？
「喜びの声」はいつでもお受けします。
“コサート”を実践して、３週間後には効果が出ていると思いますので、それ以降から余裕を持って３ヶ月間程度がよいのではないでしょうか。
強制するものではないので、あなたが効果を実感できたときに送っていただければそれでよいです。
送っていただけなくても文句は言いません。
その場合、サポート用のＥ－メールにご連絡お願いします。
また、直筆で送付希望の方は、購入者用にお付けする「実践者の声」を印刷してお使いください。
その際の送付先はマニュアルに記載してあります。
証拠画像があればうれしいですね。
あなたからの喜びのお便りを待ってます！！
友達の
トゥルーリオ君
からのメッセージです。
いろいろと協力してくれてありがとう！！
（頼まれた写メつけときました。）
なんか面と向かって言わないで、こんな改まって感想とか言うのも小恥ずかしい感じだよね。
それで感想なんだけど、
「こんな簡単でいいの？」
ってのが一番初めに思ったことだな。
だから最初は、「騙されたと思ってやってみて」
の言葉で、「まあ、友達だからしょうがないか。」
って思って続けてたわけなんだけど…。
で、２，３週間位してからかな？
「あっ、本当に痩せるんだこれ。」
って、そのとき分かったよ。
目に見えて引き締まってるのが分かってきたし。
最初、疑ってスマン…
後で、マニュアルの内容見せてもらって、
「あー、なるほどな。」
って、ようやく理解したよ。
「最初っからそれ言っとけよ！！」って思ったよね。
やっぱ、●●の部分の●●を効率よく●●すれば、こんな簡単な方法でも痩せることが出来るんだって事が衝撃的だったな。
で、一応マニュアル全部にも目を通してみたけど、ダイエットってこんな深いんだって考えさせられる内容っす。
「痩せたいけど、飯食わないの辛いからダイエットは無理だ…」
って思ってダイエットやってなかった俺にとっては、すごい収穫だったよね。
もともとスポーツしてたから、有酸素運動すりゃ痩せるってのは分かるんだけども、仕事から帰ってきて外走るのも面倒くさくてなかなかできないよな。
だから、このコサートってのは画期的だね。
なんといっても１日５分でいいんだからな…
よくこんなの考えたな。
お前も５分のもの作るためにすげー時間かけて、逆にバカだよな。
まあ、その分の効果があるところがまたすげーんだけど…
とにかくダイエットだけじゃなく健康にも役に立つ内容だから、これから先知っておいて損は無いね。
なんか面白そうだから、こないだ言ってた実践ビデオの方も手伝うよ。
写真のことばかり連絡していて、サイズは計ってもらうのを忘れていました。
最初はあまり乗り気ではなかったけれども、実践後は思った以上に反応が良くて私が逆に驚きました。
しかも、映像のほうでもモデルとして参加してくれたので、とても助かりました。
「セオダイ」 著者：羽鳥より
あっ、急に変な男の裸出てきてビックリしました？
これ私です。
軽く自己紹介します。
セオレティカルダイエット
の執筆者、
そして、
“コサート”
の開発者の
羽鳥 清張
です
一応、健康マニアとして、まともなダイエット教材を出したつもりです。
これでも４，５年くらいの教職の経験があります。
どうでも良いことですが。
最近、ダイエットブームかなにか分かりませんが、結構な人がアホなダイエットに振り回されすぎていると感じています。
まあしょうがない…ダイエット屋さんも商売だから…
それに、ダイエットを話題性のあるものとして楽しむのは全然いいと思います。
ただ、昨今、ダイエットから摂食障害で悩む人も増えてきているそうです。
できれば健康を害するダイエットは避けて欲しいと思います。
健康的に痩せる事の大切さをもっと知ってください。
そして健康的に痩せるためのプロセスを実践してください。
ダイエットは健康と直結します。
そして健康は美の基礎となります。
当たり前のことですが、
正しいダイエットを実践していれば必ず健康的に痩せる事ができます。
そのための理論と方法をマニュアルにまとめました。
ただ、「継続」が必要です。
なかなか日常生活に支障のないような方法を探すのは難しいものです。
しかし、「セオレティカルダイエット」ではそれが可能です。
正しい知識を身につけるためのマニュアルと５分間プログラムのコサートを作りました。
これで嘘ばかりのダイエット業界に革命を起こしたいと考えています。
後は、あなた次第です。
私は無理に薦めません。
自分の意思でダイエットを実践してください。
もし、このマニュアルを手にする事ができたならば、これを最後のダイエットにして欲しいと思います。
そのために、しっかりサポートもさせていただきます。
共に頑張りましょう！！
初期にモニター協力してくれた
○庭さん
からのメッセージです。
「喜びの声」ありがとうございます！！
こんにちわ以前お世話になりました。
札幌在住の○庭です。
思い出せます？
最初、どうしても痩せたいがために、何度も何度もメールしてしまって申し訳ありませんでした。
あれから２ヶ月近く経って、今はこんなにきれいなくびれが出来ました。
自分でも、あの頃からは想像できません。
コサート始める前は知ってのとおり、
ウエスト ６８．２ｃｍ
ヒップ ９２．８ｃｍ
太もも ５２．２ｃｍ
だったのですがモデルみたいになりたくて自分の目標を
ウエスト ５８ｃｍ
ヒップ ８６ｃｍ
太もも ４６ｃｍ
と少し高めに設定しちゃいましたよね？覚えてますか？
正直無理かも…って思ってたんですけど、目標まであと少しのところまできてしましました…
まだ、目標には１～３ｃｍ位及びませんが、あと少しで到達できます。
体重はそんなに減らなくなってきましたが、痩せて燃焼系の体になった証拠だということをマニュアル読んで分かったので、別に気にしてません。
目標まで達成できたら、またメールします。
ダイエット以外でも暇があるときメールの相手してくださいね。
あまりにも見事なクビレなんで、最初疑ってしまいました。
コサートだけでこれだけのクビレが作れるのは、正直未だに信じられませんが、この方にはベスト・オブ・クビレ（羽鳥基準）を差し上げています。
初期にモニター協力してくれた
ＨＩＳＡ★Ｐさん
からのメッセージです。
「喜びの声」ありがとうございます！！
チョチョチョリっす！！
どう？このモデル撮り
かわいいでしょ？
ワンピは昔やせてた頃のだけど…
（画像の大きさの関係から、分かりやすい脚の部分に限定させていただきました。すいません…）
実は、マニュアル買ったころ、忙しくて一週間くらい放置しちゃいました…
でも少し暇できて中身見てしまったら、気になってやり続けてしまった…
ホントに５分でできるんだね。
これなら忙しいの関係なくお風呂前とかに出来ちゃうし。
で、結果報告します！！
一週間放置した分早くやせなきゃと思って、コサートのほかにアフターセオダイも一緒にやったんだけど、両方やるとこんな効くんだね。
ビビッた…
とりあえず無理だと思ってたウエスト－４ｃｍを３週間で達成！！
これって、すごいよねー！！
私、やせる才能あるかも…
太ももとかも気になってたんだけど簡単に引き締まっちゃったし。
二の腕も引き締まったよ。
これマニュアルに無かったから新しい発見じゃない？
これだけでこんなにたくさんやせるなんて、なにがなんだかわけ分からん…
でも、よくこんなの考えたよね。
５分でって有り得ない！！って思ってたけど、ホントにやせたから何も言えないし…
コサートって名前変えたらもっとよくなるよ。
もう少しかわいいほうがウケいいよ絶対。
ってことで、これからも頑張ってねー！！
ウエストが主に痩せたということですが、肝心のウエストがワンピースで隠れていたので、キレイな脚の方だけ切り取って使わせてもらいました。
今時の若い子って感じだったので、最初はすぐ挫折しちゃうかなと思っていたのですが、しっかり続けてもらえれて良かったです。
サポートについて
無料メールサポートはオプションですが、
オプションも教材の一部です。
購入後はサポートを利用してください
個人差にあわせたサポートのために、
もっと無料サポートを利用して欲しいそうです。（羽鳥：談）
特典とは言え、せっかくついている無料サポートを利用しないは
もったいないとしか言い様がありませんので、
是非利用して欲しいと思います。
著者、羽鳥をもっと働かせてやってください。
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